「痛風」という病気には、尿酸値という数字が関係してきます。この尿酸は食生活の中のプリン体という物質から作られます。特にアルコール中に含まれるプリン体で、尿酸値がグッと高くなるようです。どのお酒に一番含まれているかと言ったら、やっぱりビールが多いようです。
プリン体は通常水に溶けるのですが、あまり過剰に摂りすぎると溶けきれないプリン体が結晶化されて詰まる原因となるのです。また、お酒も飲まないのにプリン体が多い？痛風になった？という人は他の食べ物はもちろん過度なストレスなどにも原因があるかもしれません。
肥満の人に多いと言われている痛風ですが、普通体型の人でも過度にストレスを抱えている人であれば痛風になり得ます。ストレスも同じく尿酸値を上げる要因になりますので…
痛風の人は食事に気を付けることももちろん、ストレスを取り除いてあげることも痛風対策の一つになるかもしれません。
痛風の初期症状を感じたら見るサイトも見てみるといいでしょう。
食事制限をしたり、禁酒をしたり、対策を施し過ぎるのも今までの生活が制限されることによるストレスを感じてしまうかもしれませんので、ほどほどに。
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